Contentement et tempête…

Bonjour à tous les amis du Yoga, 

Je vous parlais dernièrement de « Santocha », le contentement. Comment le vivre lorsque nous sommes dans la tempête ?

Le Yoga apporte la réponse : dans la tempête, la pratique nous soutient… et nous ne faisons rien d’autre. Comme les marins, nous restons au port et nous attendons que cela passe… car rien n’est jamais permanent. 

Si la tempête se déclare alors que nous sommes déjà en mer, nous sommes invités à épouser les vagues, sans lutter. Plus nous résistons, plus nous nous épuisons… 

Santocha, c’est embrasser ce qui est, avant tout. Et seulement après, agir… et non réagir. 

Ce mois de mars, la venue du printemps se prépare. Déjà certains arbres fleurissent ou bourgeonnent, les pelouses se colorent de fleurs. Les jours rallongent sensiblement et nous avons un peu plus d’énergie.

Pour vous accompagner dans cette transition, je propose un atelier les 20 (de 18h à 20h) et 21 mars (de 7 heures à 16heures) pour un nettoyage de printemps basé sur les outils du Yoga et de l’Ayurveda et pour semer des graines… 

On y déterminera votre type ayurvédique, on verra comment, en fonction de ce type on peut maintenir tout au long de la saison une belle énergie et on prendra le temps, par un outil intuitif, d’éclaircir nos projets… 

Cet atelier est limité à 6 personnes. Si vous réservez votre place avant samedi 6 mars, il vous en coûtera 100 €. Après, le tarif est de 120 €. 

Même si je vous connais, aucune réservation ne sera possible sans le versement du prix du stage. En cas d’annulation une semaine avant, le remboursement sera intégral. Il sera de 50% jusque 48 heures avant le début… et aucun remboursement n’aura lieu si l’annulation a lieu dans les 48h avant le début de l’atelier. 

Deux autres ateliers divisés en plusieurs séances commencent ce mois-ci :

• l’atelier Yoga et Méditation avec pour thème la confiance : mercredi 11 mars, 25 mars, 8 avril et une dernière date à définir… (horaires : 18h40 à 20h10). Abonnement pour le cycle : 72 € (18 € la séance) ou 25 € à l’unité.
• l’atelier Yoga et Santé : les émotions : mercredi 12 mars, 26 mars, 9 avril et 23 avril. Abonnement pour le cycle : 114 €.

Deux autres événements sont programmés ce mois-ci : 

-Un Yoga Nidra en collaboration avec Aurélia Samillon aux bols chantants… le 13 mars.

• Un cercle de Chant Védique autour du mantra traditionnel la Gayatri… le 14 mars de 16h 30 à 18h. 15 €. 

Et toujours, je vous accompagne sur un chemin de développement individuel grâce aux outils du Yoga… 

Notez, s’il vous plaît, que je serai en formation du 29 mars au 5 avril et que le cours n’auront donc pas lieu cette semaine. 

Au plaisir de vous accueillir.

Namaste. 

Valérie Dussaut.