Yoga individuel

Le yoga en approche individuelle : 

→ du yoga sur mesure, adapté à vos besoins et à vos capacités, 

→ciblé sur une problématique particulière (ex : gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)

→ en autonomie : vous pratiquez chez vous, tous les jours, pendant une dizaine de minutes, 

→ vous mettez en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux… 

 

4 séances pour avancer : la première pour définir votre demande, créer et vous enseigner votre séance, les trois suivantes pour évaluer, ajuster, accompagner. 

 

 

Article à venir...

 

en attendant, contactez Valérie Dussaut directement pour toute information  

 

06 14 65 29 41 ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

À très bientôt...  

 

Le lieu : 

 

Maison du Développement Personnel

11 rue de Beaumont

59140 Dunkerque

 

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