De Profundis...

De Profundis : le seul programme de Viniyoga conçu par une Haut-Potentiel pour libérer vos hauts potentiels.

La semaine dernière, une des personnes que j’accompagne m’a dit : « J’ai l’impression d’avoir enfin pris ma place, tout est beaucoup plus harmonieux. » Cela fait envie, n’est-ce pas ?

Comme à chaque fois que cela se produit chez les personnes que j’accompagne, j’ai été émerveillée : elle était sortie de sa chrysalide, et le papillon prenait son envol… et quel papillon !

Le Viniyoga est un soutien précieux dans la vie des drôles de zèbres, des haut-perchés, de tous ceux qui pensent en arborescence… et qui s’éparpillent, qui procrastinent, qui se dédient deux mois à quelque chose (ils ont enfin trouvé !)… et s’en détournent aussi rapidement, sans avoir rien construit. 

Le Viniyoga est un soutien précieux pour tous les hyper-sensibles qui vont pouvoir passer d’une émotivité mal contrôlée (ébullition, stress, émotions mises sous clé… burn-out, dépression) à une stabilité intérieure et une plus grande sérénité. 

Le programme De profundis vous permettra de vous stabiliser et libérer vos potentiels. 

Pour toute information complémentaire, contactez-moi par mail :

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Namaste. 

Prenez soin de vous les amis.

Valérie Dussaut

Yoga thérapeute, professeur de Yoga et mentor dans la tradition du Viniyoga.

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Décembre 2020...

Bonjour à vous, les amis du Yoga, 

quelques nouvelles pour terminer cette année.

D’abord, je tiens à vous présenter des excuses : je vous avais promis des cours en vidéo pour accompagner ce deuxième confinement… et je n’ai pas tenu parole. Certain-e-s d’entre vous sont au courant, mais pas tous : j’ai eu le Covid (ou la ?). Pas une forme qui a nécessité une hospitalisation, je mesure ma chance, mais une forme qui fait qu’aujourd’hui encore je suis convalescente (et le pneumologue me dit que j’en ai encore pour quelques mois avant de récupérer complètement…)

Bref, impossible donc de faire un cours sur zoom. J’espère que j’en serai capable en janvier. En attendant, l’énergie revient quand même et j’ai pu enregistrer une méditation d’apaisement du mental… vous la trouverez ici : 

https://www.youtube.com/watch?v=Oq8wUYztEiQ

Il y aura des podcasts réguliers en décembre, n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux : Facebook ou instagram, et tous les jours, je publie un court article : c’est un calendrier de l’Avent du Yoga. Surtout, n’hésitez pas à partager : je le fais pour le plus grand bénéfice de tous. 

J’ouvre à nouveau quelques créneaux pour des cours individuels cette semaine : ce seront les derniers du mois de décembre, ne laissez-pas passer l’occasion ! 

jeudi 10 décembre - de 10h à 11h15

- de 11h30 à 12h45

- de 13h à 14h15

Vendredi 11 décembre - de 14h à 15h15

- de 15h30 à 16h45

- de 18h à 19h15

Vous pouvez choisir de vous déplacer à mon cabinet (les protocoles sanitaires sont respectés à la lettre) ou préférer un cours en distanciel. 

Je profite du confinement pour mettre sur pied un programme en ligne qui commencera (j’espère) début janvier. Je ne vous en dis pas plus pour l’instant… si vous êtes intéressé-e, envoyez-moi un mail. Je vous enverrai les infos quand ce sera prêt (donc, pas cette semaine ;) ). 

Comme nous arrivons à la période des fêtes, sachez que cette année je propose des cartes cadeaux pour des formations individuelles de découverte ou d’approfondissement du Yoga. Le tarif pour une carte de deux heures est à 90 €. C’est une double bonne action : à la fois vous aidez une entreprise locale (je n’ai pas pu travailler normalement depuis mars… ) et vous faites bénéficier du Yoga l’un de vos proche ! 

Je vous souhaite à tou-te-s une bonne fin d’année, la meilleure possible étant données les circonstances… ainsi qu’une bonne santé, pour vous, et les vôtres. 

Valérie Dussaut

Yoga thérapeute et professeur dans la tradition du Viniyoga

0614652941

www.sous-mon-arbre.fr

Santocha et tempête. La newsletter de mars.

Contentement et tempête…

Bonjour à tous les amis du Yoga, 

Je vous parlais dernièrement de « Santocha », le contentement. Comment le vivre lorsque nous sommes dans la tempête ?

Le Yoga apporte la réponse : dans la tempête, la pratique nous soutient… et nous ne faisons rien d’autre. Comme les marins, nous restons au port et nous attendons que cela passe… car rien n’est jamais permanent. 

Si la tempête se déclare alors que nous sommes déjà en mer, nous sommes invités à épouser les vagues, sans lutter. Plus nous résistons, plus nous nous épuisons… 

Santocha, c’est embrasser ce qui est, avant tout. Et seulement après, agir… et non réagir. 

Ce mois de mars, la venue du printemps se prépare. Déjà certains arbres fleurissent ou bourgeonnent, les pelouses se colorent de fleurs. Les jours rallongent sensiblement et nous avons un peu plus d’énergie.

Pour vous accompagner dans cette transition, je propose un atelier les 20 (de 18h à 20h) et 21 mars (de 7 heures à 16heures) pour un nettoyage de printemps basé sur les outils du Yoga et de l’Ayurveda et pour semer des graines… 

On y déterminera votre type ayurvédique, on verra comment, en fonction de ce type on peut maintenir tout au long de la saison une belle énergie et on prendra le temps, par un outil intuitif, d’éclaircir nos projets… 

Cet atelier est limité à 6 personnes. Si vous réservez votre place avant samedi 6 mars, il vous en coûtera 100 €. Après, le tarif est de 120 €. 

Même si je vous connais, aucune réservation ne sera possible sans le versement du prix du stage. En cas d’annulation une semaine avant, le remboursement sera intégral. Il sera de 50% jusque 48 heures avant le début… et aucun remboursement n’aura lieu si l’annulation a lieu dans les 48h avant le début de l’atelier. 

Deux autres ateliers divisés en plusieurs séances commencent ce mois-ci :

• l’atelier Yoga et Méditation avec pour thème la confiance : mercredi 11 mars, 25 mars, 8 avril et une dernière date à définir… (horaires : 18h40 à 20h10). Abonnement pour le cycle : 72 € (18 € la séance) ou 25 € à l’unité.
• l’atelier Yoga et Santé : les émotions : mercredi 12 mars, 26 mars, 9 avril et 23 avril. Abonnement pour le cycle : 114 €.

Deux autres événements sont programmés ce mois-ci : 

-Un Yoga Nidra en collaboration avec Aurélia Samillon aux bols chantants… le 13 mars.

• Un cercle de Chant Védique autour du mantra traditionnel la Gayatri… le 14 mars de 16h 30 à 18h. 15 €. 

Et toujours, je vous accompagne sur un chemin de développement individuel grâce aux outils du Yoga… 

Notez, s’il vous plaît, que je serai en formation du 29 mars au 5 avril et que le cours n’auront donc pas lieu cette semaine. 

Au plaisir de vous accueillir.

Namaste. 

Valérie Dussaut.