En juillet, prenez soin de vous : continuez ou débutez le yoga.

Les cours en mini-groupes : 

Débutants : lundis 17 et 24 : 18h-19h

Confirmés : lundis 17 et 24 : 19h15-20h15

                 jeudis 6, 20 et 27 : 19h15-20h15

Pour tous : mardis 4, 18 et 25 : 18h30-19h30

                jeudis 6, 20 et 27 : 18h-19h

Enfants confirmés : mercredis 5, 19 et 26 : 14h15-15h15

Enfants débutants :  mercredis 5, 19 et 26 : 15h30-16h30

Les ateliers pour approfondir une notion : (public confirmé)

Samedis 8, 22 et 29  : 10h-12h

Le yoga en approche individuelle : 

→ du yoga sur mesure, adapté à vos besoins et à vos capacités, 

→ciblé sur une problématique particulière (ex : gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)

→ en autonomie : vous pratiquez chez vous, tous les jours, pendant une dizaine de minutes, 

→ vous mettez en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux… 

4 séances pour avancer : la première pour définir votre demande, créer et vous enseigner votre séance, les trois suivantes pour évaluer, ajuster, accompagner. 

Tarifs :

Groupe (juillet)

→ 1 séance : 12 €

→ 4 séances : 44 €

→ illimité : 90 € (y compris les ateliers du samedi)

→ enfants : 6 €

→ ateliers thématiques : 22€

À la demande pendant le mois : (à partir de 4 personnes)

→ ateliers parent-enfant (1 h/18 € par couple)

→ ateliers thématiques d’approfondissement ou de découverte. (2h/ 22 € par personne).

Yoga individuel : 

→ 4 séances (valable 3 mois) : 140 €

→10 séances (valable 3 mois) : 320 € (accompagnement individuel non thérapeutique)

Rentrée 2016.

Chers amis du Yoga, 

les infos concernant la reprise seront disponibles à partir du 1er septembre 2016. 

Cette dernière partie du mois d'août est consacrée à ma formation de Yoga Thérapie avec le Dr Kausthub Desikachar. 

Je vous retrouve au 1er septembre pour les informations et les inscriptions. 

À bientôt. 

Namaste. 

Valérie