De la découverte du yoga à la découverte de soi.

Un mini­stage de 3 séances pour découvrir le yoga :

* approcher différents aspects du yoga (respiration, postures, méditation, notamment),
* découvrir une approche globale de la personne,

* faire circuler l’énergie, trouver un équilibre, être plus en harmonie…

Pour qui ? Les curieux, les explorateurs, les aventuriers… bref, ceux qui n’ont jamais mis les pieds sur un tapis mais qui osent en 2015 !
Quand ? Les samedis 10, 24 et 31 janvier, de 11h15 à 12h15 (la salle est ouverte ¼ d’heure avant).
Où? À La Maison du Développement Personnel
11 rue de Beaumont
59140 Dunkerque.

C’est cher ? Non ! 15 € la séance, 40 € le stage de 3 séances.
J’ai besoin  : d’une tenue souple.
Tapis et bonne humeur fournis.

Réservez rapidement : je n’accueille que 4 personnes !
La réservation ne sera confirmée qu’après réception des arrhes (15 €).

Contact :Valérie Dussaut au 06 14 65 29 41
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site : www.sous-mon-arbre.fr

Deux nouveaux ateliers parent/enfants.

Vivez l’expérience d’un yoga ludique et tendre avec votre enfant !
Envie de découvrir votre corps et celui de votre enfant de façon différente  ? De vous amuser et de partager un moment câlin et complice ?
Je vous propose une pratique de yoga à deux avec des postures simples, même si on n’a jamais mis les pieds dans une salle de yoga.

Pour qui ? Un adulte et un enfant de 4 à 12 ans.
Quand ? Le mercredi 26 novembre et le mercredi 10 décembre de 16h 30 à 17h30.
Où ? À la Maison du Développement Personnel
11 rue de Beaumont
59140 Dunkerque.
Il me faut ? Des vêtements souples, confortables et résistants.
C’est cher ? Ben non ! 15 € pour deux.

Attention : je n’accueille que 4 couples parent/enfant… Inscrivez­vous vite !

Contact : 06 14 65 29 41
Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site : www.sous-mon-arbre.fr

Nouveau : ouverture d'un cours pour enfants !

Une pratique de yoga complète adaptée aux enfants : se relaxer, gérer ses émotions, canaliser son énergier, se concentrer… tout en s’amusant et en découvrant les différents aspects du Yoga.

Pour qui ? Pour les enfants de 6 à 12 ans. Je n’accueille pas plus de 6 enfants à la fois.

Quand ? Tous les mercredis entre le 5 novembre et le 17 décembre, de 15h45 à 16h30.

Où?  À la Maison du Développement Personnel
11 rue de Beaumont
59140 Dunkerque.

Tarifs ? La séance : 7 €
L’abonnement 7 séances : 42 €, soit une séance offerte.