Un mini­stage de yoga en 3 séances autour de la relaxation :
Découvrir ou redécouvrir des outils pour se détendre chez soi, au travail et ailleurs.
Se ressourcer le temps d’une séance de yoga.

Pour qui ? Tout le monde, même si vous n’êtes jamais allé sur un tapis de yoga.
Quand ? Les samedis 8, 15 et 22 novembre, de 11h15 à 12h15(la salle est ouverte ¼ d’heure avant).
Où? À La Maison du Développement Personnel
11 rue de Beaumont
59140 Dunkerque.

C’est cher ? Non ! 15 € la séance, 40 € le stage de 3 séances.
J’ai besoin  : d’une tenue souple, éventuellement d’un plaid.
Tapis et bonne humeur fournis.

Réservez rapidement : je n’accueille que 6 personnes !